🌟Quieres ejercitar todo tu cuerpo al mismo tiempo que aprendes a bailar sensualmente y sentirte sexy.
🌟Quieres empezar a hacer ejercicio y no sabes cómo o no tienes tiempo de ir al gimnasio.
🌟Quieres realizar una actividad divertida y diferente que beneficie tu salud y te distraiga de las labores cotidianas.
PAQUETES DE CLASES
DURACIÓN DE CLASE:
1 DÍA
1 clase con duración de1:15 minutos
Esta clase es ideal si te gustaría obtener una rutina básica en la que se involucre todo el cuerpo y aprender una coreografía sencilla de baile.
INCLUYE
✔ Coreografía (Canción sensual con pasos muy fáciles de aprender)
✔ Secuencias de movimientos sexys y sencillos para tu coreografía, aplicables para otras canciones
✔ Rutina de acondicionamiento físico
✔ Cuadricep
✔ Glúteo
✔ Abdomen bajo
✔ Bícep
NO INCLUYE
✘ Abdomen alto
✘ Trícep
✘Hombro
✘ Core abdominal
✘ Pantorrilla
DURACIÓN DE CLASE:
3 DÍAS
3 clases con duración individual de 1:15 minutos
Este pack es perfecto para trabajar rutinas más específicas para cada parte del cuerpo y así bailar de manera más estilizada y sensual.
INCLUYE
✔ Coreografía (Canción sensual con pasos muy fáciles de aprender)
✔ Secuencias de movimientos sexys y sencillos para tu coreografía, aplicables para otras canciones
✔ Rutina de acondicionamiento físico
✔ Cuadricep
✔ Glúteo
✔ Abdomen bajo
✔ Bícep
✔ Abdomen alto
✔ Trícep
En cada clase aprenderás ejercicios diferentes para continuar con tu rutina aún después de concluir las clases.
NO INCLUYE
✘Hombro
✘ Core abdominal
✘ Pantorrilla
DURACIÓN DE CLASE:
4 DÍAS
4 clases con duración individual de 1:15 minutos
¡Con éste pack definitivamente verás un cambio en tu cuerpo! Con rutinas efectivas para comenzar a tonificar tu cuerpo y a bailar más segura y sexy.
INCLUYE
✔ Coreografía (Canción sensual con pasos muy fáciles de aprender)
✔ Secuencias de movimientos sexys y sencillos para tu coreografía, aplicables para otras canciones
✔ Rutina de acondicionamiento físico
✔ Cuadricep
✔ Glúteo
✔ Abdomen bajo
✔ Bícep
✔ Abdomen alto
✔ Trícep
✔ Hombro
✔ Core abdominal
✔ Pantorrilla
En cada clase aprenderás ejercicios diferentes para continuar con tu rutina aún después de concluir las clases.
🕔Tú elijes tus horarios para las clases! Calendario abierto de miércoles a sábado con horarios matutinos, vespertinos y nocturnos
💋 E-Book "Desbloquea tu energía sexual por medio del baile y Manifiesta la vida de tus sueños" escrito por Sexy Diamond
¡Hola! Soy Sexy Diamond y quiero ayudarte a descubrir y conectar con tu energía femenina para sentirte más segura y expresar tu sensualidad a través del baile.
¿Las clases son individuales o en grupo?
Las clases son individuales y 100% personalizadas
¿Las clases son online o presenciales?
Las clases son online, así que puedes tomarlas desde cualquier parte del mundo en el horario que tú elijas.
¿Las clases online son pregrabadas o en vivo?
Las clases son a través de Zoom y son completamente en vivo y por cuestiones de privacidad, la clase es individual y no queda grabada.
¿Cuáles son los horarios de las clases?
Tú elijes tu propio horario dependiendo tus actividades, el calendario está abierto de miércoles a sábado con horarios desde las 10 am a las 8pm (hora Cd. de México) pero si requieres un día y horario diferentes, puedes enviar un WhatsApp para solicitarlo.
¿Necesito experiencia en baile?
Ninguna! Todas las clases son para principiantes y te guío desde 0 hasta sentirte realmente sensual y en confianza con tu cuerpo.
¿Qué necesito para tomar las clases?
Un espacio en tu casa en donde puedas bailar y hacer ejercicio, puede ser tu habitación, sala, patio, etc. En general un outfit sexy para hacer ejercicio como leggins o shorts, top, mono o enterizo de licra, etc.
¿Cómo se van a distribuir los días de clase?
Siempre será de acuerdo a tus necesidades y tiempos, pero recomiendo 2 clases a la semana, dependiendo el paquete que elijas.
¿Es necesario tener la cámara encendida?
Es indispensable tener activada la cámara durante toda la clase, en caso de desactivarla la clase se concluirá, por seguridad y confianza de ambas partes.
¿Es una clase de baile o de ejercicio?
Ambas, éstas clases son precisamente si estás buscando fortalecer tu cuerpo y al mismo tiempo sentirte sexy bailando coreografías sensuales.
¿Necesito conocimientos previos de baile o ejercicio?
Para nada, son clases para principiantes tanto en baile como ejercicio, así que si nunca has hecho ejercicio o vas empezando, éstas clases son perfectas para tí.
¿Qué tipo de ejercicio voy a realizar en las clases?
Son ejercicios únicamente de acondicionamiento físico para nivel principiante, que te ayudan a fortalecer y tonificar diferentes partes de cuerpo para tener más y mejor rango de movimiento al bailar.
¿Qué partes del cuerpo se trabajan?
Glúteo, abdomen, piernas y brazos.
¿Necesito comprar equipo o tener algo especial para hacer los ejercicios?
Nada, no necesitas ni comprar ni tener nada especial, las rutinas están diseñadas precisamente para hacerlas en casa y utilizar algunas cosas que ya tenemos a la mano como silla o botellas de agua por ejemplo, sólo usarás tu cuerpo.
¿Cómo adquiero mi paquete de clases?
Muy sencillo!
Primer paso. Elige el paquete que quieres.
Segundo paso. Elige el método de pago. Para eso en los paquetes, debajo del precio tienes 2 botones "Pagar y Agendar" que te lleva a la plataforma Stripe para pago con tarjeta de crédito o débito si estás fuera de México y el otro botón "¿Dudas? Contáctame" que te lleva a un chat de WhatsApp para otros métodos de pago como PayPal, transferencias bancarias y depósitos en efectivo o si tuvieses cualquier otra duda te ayude a resolverla.
Tercer paso. Haz el pago y Envía el comprobante vía WhatsApp o email. ⚠️IMPORTANTE⚠️ REVISAR SPAM O CORREO NO DESEADO YA QUE TU COMPROBANTE SE PUEDE IR A ESAS CARPETAS
Cuarto paso. Agenda la fecha y hora únicamente de tu primer clase. Recibe un link vía WhatsApp o email del calendario para agendar y en automático recibirás el link de Zoom para conectarte el día de tu clase. ⚠️IMPORTANTE⚠️ REVISAR SPAM O CORREO NO DESEADO YA QUE TU CONFIRMACIÓN SE PUEDE IR A ESAS CARPETAS
Quinto paso. Recibe las indicaciones y todo lo que necesitas para tomar las clases junto con el E-book (si es el caso). Por último recibe vía WhatsApp o email el link con los documentos para descarga. ⚠️IMPORTANTE⚠️ REVISAR SPAM O CORREO NO DESEADO YA QUE TU CONFIRMACIÓN SE PUEDE IR A ESAS CARPETAS
Listo! Nos vemos en clase